过中秋除了赏月这个“固定节目”之外，和家人朋友来一顿丰盛的团圆大餐也是必不可少的。那俗话说“独乐乐不如众乐乐”，昨晚，很多人都把自家的团圆饭照片或视频晒到了社交平台，开启了本年度中秋节的“朋友圈摄影大赛”，大家一边秀厨艺，一边晒出生活的幸福和甜蜜。

　　市民唐女士告诉记者，昨天，自个儿的朋友圈里全是晒美食的。有些回到老家的同学晒出了“农家大锅饭”，也有留在城市里的朋友秀出了丰盛的大餐，菜肴的品种之多，堪比过年。

　　鱼，罗非鱼那种，白切鸡，鸡鸭鱼鹅都有，反正菜式挺丰盛的，比平时吃得丰盛，毕竟是过节嘛。

　　家常便菜，鸡鸭鱼，还有什么，还有皮皮虾，宝宝最爱吃的皮皮虾，当然还有月饼啊。

　　记者注意到，许多人的餐桌上都出现了“白切鸡”“柠檬鸭”这些南宁地道的“硬菜”，还有就是寓意年年有余的“鱼”。而随着人们生活水平的提高，海鲜也走进了更多人的生活。其实，不管是“山珍海味”还是“家常小菜”，当在外拼搏的人们暂缓脚步回到父母身边，一家人团团圆圆，在一起吃到的每一道菜，肯定都是幸福的味道。

　　按照传统来说，是很重要的，大家团团圆圆，有些有时间的，就算在远的地方，都要回来。

　　重在团圆吧，旨在团圆，比较不容易，因为大家平时各有各的工作，大家都忙。

　　在难得的团聚时光里，大伙少不了要吃上几个象征着团圆的月饼。但医生提醒大伙，月饼是烤制的，并且大多是豆沙、莲蓉等馅料，热量和糖分极高，容易上火的朋友和糖尿病患者不宜多食。此外，“中秋大餐”的油腻食物较多，大家切勿暴饮暴食，可以在两餐之间选择性的吃一些粗粮，比如杂粮什锦粥等，补充适量膳食纤维，缓解餐后血糖上升。